O que é Psicoterapia Humanista?

A psicoterapia humanista é uma abordagem da psicologia que foca no ser humano como um todo, valorizando sua subjetividade, liberdade de escolha, autonomia e potencial de crescimento pessoal.

Acredito que cada ser humano é único, com suas histórias, desafios e potencialidades. Por isso, o processo terapêutico deve ser um espaço seguro onde você se sinta livre para ser quem você é, sem julgamentos, e possa explorar suas questões no seu próprio ritmo.

Para mim, a terapia não é uma fórmula pronta ou uma solução mágica, mas um caminho que você e eu vamos trilhar juntos. Meu compromisso é estar ao seu lado, oferecendo a escuta ativa e o apoio que você precisa para olhar para dentro de si com mais clareza, coragem e amor-próprio.

Se você escolher começar esse processo comigo, prometo estar presente, sem pressa e sem pressões, para te ajudar a entender melhor suas emoções, a encontrar novas formas de lidar com suas dificuldades e, acima de tudo, a reconhecer o seu próprio valor.

Eu entendo que buscar ajuda é um passo grande, e te respeito profundamente por estar aqui. A terapia é, para mim, uma parceria, onde cada sessão é um pequeno avanço em direção a uma versão mais equilibrada e autêntica de você mesmo.

Estou aqui para te apoiar em cada etapa desse processo de descoberta e transformação.